平成28年8月14日(日)~16日(火)まで夏季お休みとさせていただきますのでよろしくお願いいたします。
1日8000歩?
某テレビ番組での情報です。 群馬県中之条町に住む65歳以上の住民5000人を対象に、身体活動と病気予防の関係を調査しそこから導き出された「病気にならない歩き方の黄金率」があるそうです。 その中で「8000歩」歩くというの…
職業病?
ウェイトレスをはじめられた方が腱鞘炎で治療にみえました。 背中から肩、腕、手首等ゆるめ調整したところ痛みは消えご本人もらくになりました。 ががが、、、しばらくお仕事をしていくうちに徐々に痛みが。。。 どうしても体が慣れる…
伝えてみよう!
久しぶりにお会いした方が感じが変わっていたので「何かありましたか?」 とたずねてみました。 すると「自分の気持ちを伝えるようにしたの」との答えが返って来ました。 皆さん後になって思っていた事を伝えておけば良かったって思う…
骨折が治ったあとは
私も骨折の経験がありますが、骨折のあとまず整形外科で手術や固定の治療が行われます。 そして実は骨がついた後もとても大事です! 概ね使えない部分を補うために別の場所に負荷がかかります。 足を骨折した方は腰など、手を骨折した…
体を動かしましょう!
わたくしごとですが、月に1回市内の市民センターで50代以上の方を対象に 「らくらく体操」という簡単な体操を1時間を行っています。 60代70代の方の参加が多く、皆さん体を動かして健康でいたいという思いが 伝わってきます。…
笑うかどには福来る
恒健会にいらした方は院長先生の楽しさにびっくりされた方もいらっしゃるでしょう(笑) はじめていらした方や痛みで不安そんな方に思わず「くすっ」とする笑いを届けてくれることがあります。 私はラフターヨガ(笑いヨガ)をしていた…
不調を改善できただけでなく原因までわかりました!
腱鞘炎になり、趣味の楽器が出来なくなった方がいらっしゃいました。 整形外科では湿布と薬をもらい電気をあてていたそうです。 当治療院では手首や指だけでなく肩甲骨や肩肘も施術したところ2回でかなり改善しました。 その上ご本人…
気持ちはコロコロ変化します
日常は色々なことがあり真剣に考え込んでしまうことありますよね。 考えて実行に移せて解決するのであればいいのですが そうでないこともあります。 考え込んでぐるぐるまわっているとそれだけでカラダは極度に緊張してしまうことがあ…
やっぱりカラダはつながっている
足の裏にできものができて手術をされた方がいらっしゃいました。 術後痛みは少なかったようですが数日後反対の足を捻挫しそのあとふくらはぎが痛くなり腰痛に・・・ ほんとにカラダってすごい!つながっている!というのを実感させてい…